學習了中東肚皮舞大約3年，從肢體極度僵硬到現在稍微可以控制身體，

許多的動作還是無法正確達成，過程中雖然也有想換換其他舞風，

但是還是因為懶惰而遲遲沒有行動，

看著同學們紛紛開始到別的教室學習其他舞風，我依然.......無動於衷，

因為一直以來，我覺得跳舞對我來說，還是一種運動，沒有特別的熱衷，但是會努力學習，

可以跟大家一起同樂，一起"愛買買"(俗稱的敗家)，一起聚餐，一起練舞，都是很快樂的事情！！


不過就在上星期，無意間在網路上看到了一段影片，讓我覺得喜歡上這個風格的ATS。

台北藝穗節 (4th 2011) 2 of 3  
http://youtu.be/IJbQ-EYVNcw



台北藝穗節 (4th 2011) 3 of 3  
http://youtu.be/a0qEf-NHtE0

台北藝穗節 (4th 2011) 1 of 3

http://youtu.be/T8H87GE6QFI

為什麼說"這個風格"呢？！

老實說，因為我對部落風其實也還不了解，但是看了很多影片好像分很多派？!

大多都是很激烈的那種，身體也扭轉的很厲害，讓我覺得害怕，

那種舞蹈風格我真的只能看看，做不來啊！

直到發現這位董老師跳舞很有自己的味道，優雅的、有氣質的，很沉穩卻又很有氣勢！！（這是我喜歡的）

就我自己大隻的身形，我覺得我應該會屬於這種舞蹈的人，

於是我花了一點點的時間找到這位老師的部落格，沒想到還是位作家，

又花了2~3天的時間，把這位老師的部落格（董淑芬的部落格）和FB上的社團塔西塔藝術舞蹈團，

看了一遍，很驚人的是這舞蹈團是為了公益而成立，我相當贊成這理念，對這舞團又多了份敬重。


而這麼剛好也看到了在三峽的薇多綠雅社區有開班，雖然不知道他們已經上幾期了，

還是想去試跳看看，一來在三峽開課很難得，二來如果以後真的要去上課，我也可以自己開車過去，

比起古亭教室雖說有捷運，但是這樣我的假期跟我老公黏在一起的時間會被切斷且減少，我不想～

所以在老師的部落格留言想到三峽試跳付單堂費用，看看交通狀況和教室環境，

以及很重要的舞風和老師授課方式。


從北大特區到薇多綠雅社區，在"孤狗"上大約5公里的距離，路程也13分鐘左右，

不過當天實際路程花了大約30分鐘，迷路的大約三次，一直迴轉，哈哈～

如果不迷路當然時間上就可以縮短許多囉！！

孤狗的路線是直接從三峽老街穿越，吼～～～那是風景區假日有管制過不去的，所以要繞一下路。

(繞一下路線就變成5.7 公里，15 分鐘左右。)

走台3線到了薇多綠雅社區，這是在山坡上的大型社區，就像新店山區或是汐止山區的某某山莊那樣，

對於沒有車的人來說是不太方便的，但是環境優美，置身在花草樹木間，有擁抱大自然的感覺。

或許對於愛夜店愛熱鬧的朋友來說會很不習慣，但我算是過的比較平靜比較居家生活的人，

所以還滿喜歡這種環境，哈哈～（就說我是老人咩！）


     (↑長太高的缺點，人家裙子要摺好幾摺才不會拖地，我是變成9分裙，還是太短啦！！)



第一堂試跳，我就把很久以前買的衣服拿出來穿，

因為原本社區中東肚皮舞班走的都是非常"閃亮"的路線，

雖然我有多少被影響到，但是我最以前其實是走樸實低調風格，

偶爾在社區班穿著比較不"亮"，還會被嫌棄太黯淡了(聳肩)，哈哈~

現在學習ATS可以換換口味，回到沒有亮片也可以驕傲的跳舞。

沒有亮片不代表不華麗，大家可以看看部落風的裝扮，25米大群擺2件，加上各式各樣腰飾配件，

頭上放了許多超大朵花，其實也是誇張至極，但是..............我愛耶！！！XDDD

(↑把以前的家當拿出來)

還有我覺得跳ATS好像可以不用疵牙裂嘴的一直笑，

可以比較酷一點，偶爾來個淺淺的一抹微笑就夠了。

因為我真的學不會整首曲子都在笑，好難啊！！

也很尷尬，笑到嘴巴都僵了說..........

(↑大圓裙下的秘密，色彩繽紛的燈籠褲，平常練習用棉質的，

若有表演則可換上更澎，柔軟又閃亮的布料(類似緞面)的燈籠褲，

在舞台上旋轉時，可以看到裡面的燈籠褲若隱若現。)

美國部落風有些節奏比較緩慢的樂曲，一直讓我感覺有打太極的fu～～～

我老公也正在學太極，曾經有想嘗試，但是真的太慢了，有點不能接受，

剛好看到ATS我覺得我應該可以從這舞風開始學習，學習緩慢的運動，

大家不要以為緩慢的動比較容易啊！！

緩慢當中要把每寸肌肉深層張力發揮到極致，有時候"慢"比"快" 還要困難。

課堂上老師會解說一些典故，還有ATS的各種眉眉角角，動作名稱全都是英文，

老實說看不懂也不會念，不過沒關係，我慢慢的學習中。

ATS最特別的地方是沒有舞碼，

而是透過提示動作（cue）以及領導與追隨（lead & follow）改變隊形，來展現團體默契的即興表演。

我承認就觀眾而言會認為ATS的表演沒有中東肚皮舞的動作豐富及變化多端，

但是ATS會是好姐妹，好朋友之間互相玩耍同樂的舞蹈，

除了可以玩默契，感覺如果熟練了還可以"搞"夥伴，哈哈～

一堂課當中，老師從暖身進入，然後是複習之前的舞，接著教新動作，練習，中場休息一下，

換指鈸上場，沒想到我竟然也會接觸到指鈸，原本以為那是某些特定的曲子才需要用，

但是看來不是，指鈸好像在部落風當中佔有很重要的地位呢！！

好心的同學借了我指鈸，第一次雙手帶上指鈸還真新鮮，

但是下一秒就開始錯愕了..........

原來指拔也是可以讓人產生暫時肢體障礙的凶器之一，哈哈～

除了左右手不協調以外，在搭配上走路，不是變得不會走路就是手指完全卡住，

什麼右左右-左右左輪流，早就拋在腦後，一走起路來都是雙手一起敲，

一輪一輪加快的練習，時好時壞，敲個幾組可能又開始錯亂，

再來大家坐下來聽歌練習指鈸，也是由慢到快，但是我真的不知道自己在敲什麼，

也沒有空看學姊們怎麼敲，真的是無法一心二用，

不過這種東西要練習也很麻煩，因為噪音實在很大，應該會被家人鄰居抗議。

再來更難的是直接跳舞+指鈸，要working shimmy，要做蛇腰，要做之前所有動作，

這......真的是太混亂了，只好想到手才有敲幾下。

中場休息一下下，大家喝口水，等等就要分組跳，

一開始我還搞不清楚到底是要幹嘛，後來漸漸的有一點點了解，就是音樂下，

沒有任何的編排，大家即興的開始團體舞動，但是這種"即興"還是有一定的規則，

像是領導一定是在11點鐘位置，其他人 follow，而沒有一定是誰lead ，大家都可以輪流，

最後在轉圈圈的時候如果沒有要當領導，大家就向後退散，另一組就會自動補上，很神奇吧！！

因為才上一堂課只能懂一丁點皮毛，以後若是有在學到更多，在跟大家分享。

（文章後面會補上網路轉貼的ATS的說明）

分組跳完之後，再伸展紓緩收操結束這堂很新鮮的ATS課程，

我想我會喜歡上這樣的課程，不過年底前真的很忙，有好多事情要做，

希望明年有機會好好的來學習ATS。

但是同學告訴我......你少越多堂（期），之後就會再回來進度就會差很多囉！！

害我好猶豫，雖說是入門班，但是我應該已經少上好幾期，

除非是全部都是新生重新開班，不然進度應該就是一直接下去，

基本的組合舞步會越來越多，然後插班進去的就會追的超辛苦，再不然就是追不上嚕～

怎麼辦咧～～～那就......看著辦囉！  XDD

何謂美式部落風肚皮舞?

美式部落風肚皮舞，簡稱ATS，是由大好機會肚皮舞團（FCBD）團長Carolena Nericcio所創造一種現代風味的舞蹈。

1974年起Carolena開始與瑪夏‧艾切（Masha Archer）以及舊金山舞團跳舞。
瑪夏的舞蹈風格結合了經典埃及夜總會表演風格、民俗舞蹈，以及任何她覺得迷人的影響來源。
瑪夏是一位訓練有素的畫家與雕塑家，她透過舞蹈教授她的舞者們創造藝術。
1987年舊金山舞團解散後，Carolena開始在舊金山市區的Noe Valley Ministry
一個小小的工作室裡開始教舞，當時的她心中沒有既定目標，
只想透過教舞來找到能與她一起共舞的夥伴們。

年紀輕輕又一身刺青，Carolena的課堂上很快地吸引了許多過著另類生活方式的年輕人。
當時現代版的原始主義正開始流行，刺青與原始民族的身體裝飾方式大行其道，
Carolena與她的學生們開始在刺青秀或相關商展中表演，並且在灣區建立了知名度。

隨著歡迎度大增，這個非正式的舞團開始需要一個名字。
一位親近友人以半開玩笑的方式建議了「大好機會肚皮舞團」(FatChanceBellyDance)。
這個名字來自於許多女性舞者往往遭到觀眾誤認她們美麗而充滿女人味的異國肚皮舞表演，
只是為了觀眾自身的娛樂，換句話說，有些觀眾們會在心中暗喜：「太好了！這是我私人秀的大好機會！」

當Carolena與FatChanceBellyDance開 始拓展肚皮舞表演的範疇，進入其他肚皮舞表演節慶，
觀眾的反應不一，有些人熱愛這種新的風格，也有人覺得這是一種背離傳統的行為。
最後，這種新形式被命名為美式部落風肚皮舞，這個名稱似乎讓先前擔心這種形式會被視為
與傳統肚皮舞形式無異的恐懼平靜下來。「美式」一字清楚地指出這種舞蹈不是傳統的翻版，
「部落風」則顯示了這種舞蹈形式是由一群舞者以部落裝扮，以及群體形式共同表演。

回到工作室裡，新的系統正在發展。由於FCBD的表演機會極為不固定而隨性，
其舞蹈往往採用即興表演的形式。實務面來說，因為許多表演往往會在最後一刻生變，
而一群團員往往沒時間進行預演或預先了解舞台的狀況，因此沒有必要預行編練舞碼，
也很難真的編製舞碼，並且予以落實。
Carolena由 觀察團員們合作的互動關係，開始修正或創造動作與步法。
她發現，因為絕大部份的動作都由右邊開始，因此舞者傾向面向左邊，
腰臀得以以優美的線條呈現在觀眾面前，同時這也讓領導的舞者在後退或向右轉時，
所有的團員都能清楚地看到領導舞者的動作。
不論是雙人組、三人組或四人組都能以既定的形制表演；一旦舞台的 中心確認後，
舞者的呈現隊形以領導舞者站在左前方為定位，其餘舞者則站在右後方。
如果舞者是兩邊開放給觀眾或呈圓形，舞者們則可以透過站相反方向以翻轉領導。
簡單來說，只要舞者們能保持固定的隊形，並且是適合觀眾欣賞的角度，
表演在任何方向上都可以進行領導也可以一如往常地進行。
提示動作則是為了某些步法或動作組合而設計，通常是容易辨識的手部與頭部動作。

上述的特徵、提示動作與隊形是ATS的精華所在，而它們往往為精心打扮的裝束、華麗的步法、
令人振奮不已的音樂，以及姐妹共舞的歡悅美好，這些美好的表演觀賞體驗所掩蓋。
而隊形及提示動作則是即興表演的基礎，即使出現必須事先編製舞碼的情況，
這也是以即興表演的隊形及提示動作之邏輯為主而予以發展。

核心觀念還是以表演場域、領導者在左側，追隨者在右側。舞者間的互動也是值得關照的重點。
舞者們的注意力被訓練專注在左側的領導者身上，以便得到轉換動作的提示動作。
當舞者相互面對，她們會有眼神交會，領導動作變得極為自然中性，引導舞者移向下一個動作。


其他延伸閱讀:
肚皮舞風格 - 部落風 ( Tribal Style )
http://passion-of-bellydance.blogspot.tw/2010/12/bellydance-tribal-style.html

What's Tribal? 部落風解析
http://blog.yam.com/bellydancers/article/11185427

什麼是美國部落風肚皮舞(ATS)?
http://www.douban.com/note/75350063/
美國部落風肚皮舞是一個需要團體一起創造舞蹈的舞蹈,
除了體現舞者優雅端莊的一面之外,
也是一個需要時間累積並且練習的舞蹈,
這個有深度的舞蹈,
將吸引很多具有思考以及想法的舞者加入!!!



資料來源：知識+ ChiChi
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608121901283
一般來說, ATS有三大系統
1. FCBD ( Fat Chance Belly Dance )   為 Carolena（ Tribal talk的作者 ）成立的ATS團體
2. BSBD ( Black Sheep Belly Dance ) 為Kajila      （ Tribal bible的作者 ) 成立的ATS團體
3. GC
另外還有許多其他不同的團體, 以ATS為基礎沿用三大系統然後去發展, 都有其特色

台灣一般比較熟知且有在運作的為FCBD 和 BSBD這兩個系統
到底哪個才是真正的ATS呢?
眾說紛紜, 已經吵了很久
不過或許是20年前Carolena先將ATS系統化
因此Carolena說
ATS是她創
而不少人也將ATS的定義認為 FCBD＝ATS
BSBD雖然發展時間沒有FCBD久, 但是她們也是秉持ATS的精神,
再加上ATS這樣的舞蹈並不是Carolena發明的
所以也沒有人敢說BSBD不是ATS
不過BSBD因為一些內部問題
已由Kajila親自宣布解散, 但是聽說會再度重組新的BSBD