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各種shimmy---快速抖動的意思
埃及式shimmy：直膝前後抖動。可加上正反駱駝、平八，及上半身動作。
臀部shimmy：屈膝前後擺動。臀部上下快速動。
抖腰shimmy：用腰部肌力分段或上下抖動。可加上上下八字等動作。
開羅shimmy：阿拉伯步+抖腰shimmy。
肩膀shimmy：肩膀抖動，但不影響軀幹。可加上所有動作。
上腹部shimmy：利用呼吸急速抖動胸腔中間肌肉。看起來整個腹部在震動。
下腹部shimmy：下腹部肌肉快速往下抖動。可輕鬆移動腳步。
胸部提沉shimmy：急速的胸部堤沉，看起來整個腹部，甚至全身在震動。
抖胸shimmy：利用背部的急速轉動帶動胸部肌肉抖動。
walking shimmy：利用重心的轉移以及落臀原理，造成輕鬆且連續不斷的臀部抖動效果。適合走路。
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