深夜寂寞的檸檬

今天是兩位老師來上課,聽說李老師的膝蓋有點受傷,

所以大部分動作及暖身都由他女兒-朱老師來示範.

才暖身半小時,大多數人汗流浹背,

不過有人身體壞掉了,不會流汗!!

(就是說你啦,小孟同學～)

你該不會真的要感冒了吧!

舞步學習開始,先加強上週的動作,然後再加點新動作,

不過老師總是以為這是第6堂課,其實是第5堂啦!

端午節休一次所以還要再補一堂課.

說到今天的新動作,雖然不多,但是一個急速屁股轉大圈加上急蹲+急站,

噢.....第1次勉強稱過,第2次用力蹲下,有點站不起來了,

第3次,蹲下！！站....站....站不太起來,（謝謝光臨！請慢走～）

小孟說從鏡子看到我蹲好低,想說我怎麼那麼賣力,

其實我是聽老師說蹲低一點,然後就用力一蹲,結果就上不太來了,

硬撐上來左膝蓋"扣"一聲,右大腿的股二頭肌有給他抽筋,整個很狼狽啊！

看來回家要用一下肌樂了.

就在膝蓋壞掉後,老師點名開始3個3個跳,

一開始由三位舊生示範,接著我和小毓還有另一位同學一起跳,

小孟和小喬也在下一輪上場跳,

稱讚一下,小孟會抖胸了哟！！（來賓請掌聲鼓勵鼓勵）

好啦,輪流跳完之後再全部一起跳一次就下課嚕！

拖著我感覺怪怪的膝蓋,微酸/微軟/微抖的回家了～

晚上我老公傳了篇新聞過來：2009-06-11 跳舞狂歡整夜太激烈 女子卵巢破裂   有恐怖到！！

嘉義一名年輕女子慶生狂歡，隔天清晨腹痛到院掛急診，卻發現兩側卵巢出血。

署立嘉義醫院婦產科主任施宏明11日表示，研判病患是因為劇烈運動或外力扭轉，導致卵巢破裂。